ليجوجي جهاز سير 100كجم

ليجوجي جهاز سير مصمم لدعم أهدافك الرياضية، سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن، تقوية عضلات الجسم، أو تحسين لياقتك البدنية. يدعم وزن حتى 100 كجم ويأتي مزودًا ببرنامج متكامل لقياس السعرات الحرارية، المسافة، وقوة الدفع. الجهاز مثالي لتحسين قوة التحمل، شد الجسم، وتنحيف الفخذين والأرداف.

المميزات

• يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن
• يشد الجسم ويقوي الذراعين والساقين
• يعمل على تحسين اللياقة البدنية وزيادة قدرة التحمل
• مزود ببرنامج لقياس السعرات الحرارية والمسافة وقوة الدفع
• يدعم شد منطقة الفخذين والأرداف وتقوية عضلات الجسم

طريقة الاستخدام

1. ثبت الجهاز على سطح مستوٍ وثابت
2. قم بتوصيل الجهاز بالكهرباء
3. شغل الجهاز وحدد السرعة المطلوبة
4. ارتدِ ملابس رياضية مريحة وحذاء رياضي مناسب

نصائح

• ابدأ بالإحماء بسرعة بطيئة
• قم بتغيير السرعات بين المشي البطيء والجري السريع
• أضف حركات خفيفة للذراعين والأكتاف لزيادة حرق السعرات الحرارية

محاذير

• تأكد من فصل الجهاز عن الكهرباء بعد الاستخدام
• تجنب وضع الجهاز في أماكن سيئة التهوية