زادنا كينوا ابيض عضوى 250 جم

حبوب طبيعية 100% من الزراعة العضوية، غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات. بديل صحي للأرز والمعكرونة، ومناسبة للنباتيين وأنظمة الغذاء الخالية من الجلوتين.

✅ المميزات

• بروتين كامل: مصدر ممتاز للبروتين الكامل والأحماض الأمينية.
• دعم الهضم: يدعم صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من الألياف.
• غني بالمعادن: غني بمعادن مثل المغنيسيوم والحديد.
• شعور بالشبع: يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
• خالٍ من الجلوتين: مناسب لمرضى حساسية القمح.

🧪 المكونات الأساسية

• حبوب الكينوا البيضاء العضوية

🧴 طريقة الاستخدام

1. اغسلي الكينوا جيدًا قبل الطهي.
2. أضيفي كوب كينوا إلى كوبين من الماء أو المرق واتركيه يغلي ثم يُطهى على نار هادئة حتى امتصاص السائل.
3. يمكن استخدامه كطبق جانبي أو في السلطات والشوربات.

💡 نصائح

• جربي طهيه في مرق الخضار أو الدجاج لزيادة النكهة.
• أضيفي الخضروات أو التوابل لوجبة صحية متكاملة.
• احفظيه في مكان جاف وبارد في عبوة محكمة الإغلاق.

⚠️ تحذيرات واحتياطات

• قد يسبب انتفاخًا أو غازات عند الإفراط في تناوله.
• يجب غسله جيدًا للتخلص من مادة السابونين المرة.
• غير مناسب للأشخاص الذين لديهم حساسية نادرة من الكينوا.

❓ الأسئلة الشائعة

هل يساعد على الشبع؟

نعم، لأنه غني بالبروتين والألياف التي تمنح الشعور بالشبع.

هل يناسب حمية إنقاص الوزن قليلة الكربوهيدرات جدًا؟

لا يُنصح به كثيرًا، لأنه يحتوي على كمية ملحوظة من الكربوهيدرات.

هل يناسب النباتيين؟

نعم، ويمكن إضافته لوجباتهم كبديل صحي للحبوب المكررة.

هل يحتاج للنقع قبل الطهي؟

لا يشترط النقع، لكن يجب غسله جيدًا قبل الطهي.

هل يمكن تحضيره كوجبة حلوة؟

نعم، يمكن طهيه بالحليب وإضافة العسل أو الفواكه لعمل بودينغ صحي.

💬 ملاحظة

يُفضل مراجعة الملصق الغذائي والتحقق من عدم وجود حساسية تجاه أي من المكونات قبل الاستخدام.