الحكمة بذور الكينوا الطبيعي 400 جم

نبذة عن المنتج:
بذور الكينوا من الحبوب الكاملة عالية القيمة الغذائية، وتُعد خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن بديل صحي وغني بالبروتين النباتي والألياف ضمن نظام غذائي متوازن.

المميزات الرئيسية:

• مصدر غني بالبروتين النباتي الكامل

• تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية

• غنية بالمعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور والزنك

• خالية من الجلوتين

• منخفضة السعرات نسبيًا

الفوائد الرئيسية:

• تساهم في دعم بناء العضلات بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية الأساسية

• تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول

• تدعم صحة الجهاز الهضمي بفضل الألياف

• قد تساعد في دعم استقرار مستويات السكر ضمن النظام الغذائي المتوازن

• تساهم في دعم صحة القلب بفضل احتوائها على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة

• تدعم برامج التحكم في الوزن عند إدراجها ضمن نظام غذائي مناسب

طريقة الاستخدام:
تُغسل الكينوا جيدًا بالماء، ثم تُطهى بنسبة كوب كينوا إلى كوبين ماء لمدة 15–20 دقيقة حتى تمتص الماء تمامًا. يمكن إضافتها إلى السلطات، الشوربات، الأطباق الرئيسية أو استخدامها كبديل للأرز.

نصائح للاستخدام:

• يُفضل شطفها جيدًا قبل الطهي للتخلص من الطعم المر الطبيعي.

• يمكن تحميصها قليلًا قبل الطهي لتعزيز النكهة.

• تُحفظ في مكان جاف وبارد داخل عبوة محكمة الإغلاق.

المحاذير:

• يُنصح بالاعتدال في الكمية ضمن نظام غذائي متوازن.

• في حال وجود حساسية غذائية خاصة، يُفضل استشارة مختص قبل الاستخدام.

هذا المنتج ليس للتشخيص أو الاستخدام الطبي، ويُستخدم ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.